- Principio de Especificidad

PRINCIPIO DE ESPECIFICIDAD

"Si no sabes dónde vas, acabarás en otra parte"

Laurence J. Peter

Ya hemos visto los aspectos básicos de la periodización táctica. Esta metodología de entrenamiento, se centra en unos principios en los que fundamentan su forma de entrenar.

“Todos son fundamentales, por ello ninguno es insustituible”

Metodología F.C. Porto

Estos principios guían la Periodización Táctica dentro del morfo-ciclo patrón. El primero de los principios que veremos es el Principio de Especificidad. El Principio de Especificidad está directamente vinculado a los gestos concretos de una determinada modalidad y  el entreno es un aprendizaje para el desarrollo de esta modalidad como atleta.

Aplicando este principio al fútbol, ​​nos damos cuenta de que los jugadores están capacitados tácticamente, físicamente y psicológicamente a las exigencias condicionales del fútbol.

Desde el momento en que el entrenamiento en el fútbol empezó a ser trabajado en una visión sistémica e integrada con la introducción de la periodización táctica, la orientación del entrenamiento empezó a modificarse poco a poco. La preocupación es adaptar el entrenamiento del futbolista al gesto deportivo que se utiliza en el rendimiento, es decir, formar al deportista en las distintas condiciones que el fútbol ofrece. El entrenador, en su conciencia, debe estar de acuerdo con las condiciones específicas del fútbol.

 

Añadiendo, el sistema nervioso en cuanto al aspecto neuromuscular, presupone que todos los gestos deportivos realizados durante el ejercicio, deben estar perfectamente aprendidos, permitiendo así durante el rendimiento, crear nuevas coordinaciones neuromusculares, recordando el movimiento que ya ha estudiado, practicado y realizado por el futbolista. Con la práctica, el cerebro recuerda determinado movimiento con facilidad, permitiendo la realización de este movimiento por reflejo. Por lo tanto, debemos incidir en el entreno en aquellos aspectos verdaderamente relevantes para el fútbol.

Para concluir, con pocas palabras, el principio de especificidad del entrenamiento indica que el jugador debe ser entrenado de acuerdo a las condiciones que el deporte demanda, permitiendo que la memoria de este entrenamiento durante el juego cause un mayor rendimiento.