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Mostrando entradas de noviembre, 2014

ENTRENAMIENTO A. S. ROMA: COORDINACION - PROPIOCEPCION

ENTRENAMIENTO A. S. ROMA: COORDINACIÓN - PROPIOCEPCIÓN
“Dios me dio el don de jugar al fútbol. El resto lo conseguí con cuidado y preparación” Pelé



Uno de los aspectos más importantes en el ámbito futbolístico actual es la prevención de lesiones. Tal como está planteado el fútbol moderno, son muchos los equipos que juegan a diario dos competiciones, y los más grandes de Europa, hasta tres. Por lo tanto, trabajos de tanto de coordinación como de propiocepción tienen que estar incluidos en nuestra planificación. En muchas ocasiones, las lesiones que se producen en el fútbol son derivadas de contusiones, las cuales son imposibles de reducir, pero existe un grupo de lesiones importantes, que no podemos evitarlas por completo, pero si podemos ayudar a que se produzcan las menos posibles y evitar la gravedad de las mismas, como son las relacionadas con las articulaciones. Este tipo de trabajo preventivo tiene que estas incluido durante la planificación de la semana. Ya son muchos los equipos que …